Helmut Ham

 

Helmut Ham begrüßt Dich ganz herzlich !

Ich möchte Sie zu einer Reise durch mein Leben per Video einladen. 

  • Kopfschmerzen ade.
    Breaking News: Die Migräne-Ausrede ist Geschichte! 🎉 Männer, haltet euch fest – die Zeiten, in denen „Schatz, ich hab Kopfschmerzen“ eure Pläne durchkreuzt haben, sind offiziell vorbei! 😲💥 Das brandneue Wundermittel ist auf dem Markt und eliminiert Migräne, bevor sie überhaupt entstehen kann. Ja, richtig gehört – keine Schmerzen, keine Ausreden, nur noch… naja, ihr… Kopfschmerzen ade. weiterlesen
  • Eating on the Darkside in Pattaya
    Hier gibt es eine Vielzahl an Restaurants, die ich wärmstens empfehlen kann – kulinarische Highlights, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch das Portemonnaie schonen. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist wirklich top! Allerdings gibt es einen kleinen Haken: Wenn man nicht direkt in der Gegend wohnt, muss man sich auf den Weg machen. Ohne fahrbaren Untersatz… Eating on the Darkside in Pattaya weiterlesen
  • Gesundheitstipps
    Gesundheitsrisiko durch unsere eigene Lebensweise In der Flut an täglichen Informationen geht oft das wirklich Wichtige unter. Doch ein aktueller Beitrag des Nachrichtensenders NTV macht deutlich: Wir züchten uns selbst krank. Die Erkenntnis ist alarmierend, aber auch ein wertvoller Hinweis: Jeder kann diesen Tipp auf sich selbst anwenden und sich bewusst auf die neue Realität… Gesundheitstipps weiterlesen
  • Es kommt selten vor, das ein Hai angreift.
    Philippinen Zwei Taucher tot gefunden – einer im Rachen eines Hais Es passierte schon im letzten Monat. Meine letzte Begegnung war mit Katzenhaien, die doch etwas kleiner und überhaupt nicht angriffslustig sind. Malapascua heißt die Insel und viele taucher kommen nur deswegen nach Cebu. Der Unfall passierte in einem Bereich, in dem die Katzenhaie nicht… Es kommt selten vor, das ein Hai angreift. weiterlesen
  • Gesundes Abendessen garantiert guten Schlaf
    „Die glorreichen 7 Tipps“ für ein gesundes Abendessen Fazit: Die Reise ist das Ziel Zunächst einmal müssen wir uns klar machen, dass Abendessen für uns alle eine sehr persönliche Angelegenheit ist. Was für den einen das perfekte Abendessen ist, das einen tiefen, ruhigen Schlaf fördert, könnte für den anderen eine nächtliche Magenkatastrophe auslösen. Was hier… Gesundes Abendessen garantiert guten Schlaf weiterlesen
  • Schmerzmittel welche sind die Besten?
    Medikamente beeinflussen auch unser Denken. Doch auf welche Weise? Dieser Frage ist ein britisches Forscherteam nachgegangen und hat eindeutige Empfehlungen. Die Einnahme von Arzneimitteln kann sich auf die kognitiven Fähigkeiten auswirken – sowohl im Positiven als auch im Negativen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie, in der die Daten von über 500.000 Menschen aus ENGLAND… Schmerzmittel welche sind die Besten? weiterlesen